«Спорт и здоровье»

 

«Здоровый образ жизни» употребляя это выражение, мы чаще всего не задумываемся над его смыслом. В последнее время люди действительно начинают заботиться о своём здоровье. Всё популярнее становятся походы в тренажёрный зал. Люди покупают абонементы в фитнес-клубы, посещают бассейн. Почему это происходит?

Несомненно, очень большую роль в этом играет мода. 21 век – век спортивного образа жизни. Сейчас модно хорошо выглядеть, иметь спортивную фигуру, накаченное тело.

Но помимо внешней пользы от занятий спортом, в этом есть и другая, основная, польза. Занимаясь спортом, ты становишься здоровее. Ты обретаешь здоровье, а значит и хорошее самочувствие, и хорошее настроение. Ты становишься более ловким, выносливым. Ты начинаешь получать удовольствие от своего тела, потому что можешь управлять им. Оно легко подчиняется тебе и выполняет все поставленные задачи. Ощущать себя здоровым человеком – это счастье.

Но вести здоровый образ жизни – это не только заботиться о своей физической форме. Здоровый образ жизни – это всеобъемлющее понятие. Он включает в себя все стороны жизни человека.

30 мая 2019г в 10:30 ч в нашем учреждение состоялся легкоатлетический забег «Мы выбираем здоровье».  Во время забега участники  вручали прохожим буклеты под названием «Погаси сигарету – зажги жизнь», в которых была изложена  информация о  вреде  курения. 

Надеемся, что такая акция  сформирует негативное отношение к курению!

Юлия Шевченко, руководитель кружка

МКУ «КДЦ» хутора Восточного